平気な素振りという術

公開日： 20150828 ＡＣ ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ チャレンジ パニック障害 ﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝ 強迫性障害 克服 視線恐怖症 自助 自立 成長 日本

”　回復の妨げとなることの１つに〈心が張り裂けそうなときも、自分は平気という素振りをする〉というものがあります.自分の問題から逃れる術といえます.

幼い頃、「感じないでいるしかなかった」という不全状態が長く続いたことが一因として考えられます.感情を抑止してきたため感情面が未成長といえるでしょう.　”

資料：　シャララネットリハビリテーションhc. japan,ＮＰＯ

感情を抑え込むと怒りが出てきます。表情に出さない怒りは何処

に向けられるのでしょうか。内面での怒りは、やがて歪みとなって現世界に表現

されるでしょう。先述の場合、感情の解放のや感情の整理（ワーク）が

有効となる場合も多いでしょう。 

ｂｙ　シャララネットリハビリテーションhc. japan,ＮＰＯ